昏时分，我独自坐在窗前，看那斜阳将我的影子拉得很长很长，投在斑驳的墙上。有多久没有好好看看自己的影子了？它不言不语，只是安静地跟着我，像一个最忠实的旧友。

我们总是忙着追逐别人的光，忙着成为别人眼中的风景，却常常忘了回头看看自己。我们把最温柔的话说给不相干的人听，把最大的耐心给了无谓的应酬，却对自己苛刻得近乎残忍。什么时候，我们才能学会对自己说一句“没关系”呢？

自爱，不是自私，而是愿意在疲惫时给自己一个拥抱，在犯错时给自己一份宽容。就像此刻，我看着墙上那个沉默的影子，忽然觉得它也很美。它随着光的变化而变化，时而长时而短，却始终是“我”的一部分。

与其追逐远处的光，不如先点亮自己内心的灯。当我终于与自己的影子握手言和，我发现，整个世界都温柔了起来。